8月26日（土）麻生田サンセットマーケット参加

みなさんこんにちは。

先日26日（土）に麻生田で行われたサンセットマーケットにワンコイン整体として参加させていただきました。

Love Bodyとして初めてのイベント参加であり、現在の自分の体の状態に興味がある方々に身体評価・施術・セルフエクササイズ指導を行い、健康に対するきっかけを提供させて頂きました。 

ワンコイン整体を利用された男性の方々の中には、飲酒と食生活の乱れで肝臓に負担がかかっている方々が多くいらっしゃいました。それにより肩こりや首周囲の違和感が症状として現れていました。 

肝臓は肩甲骨や肩関節周囲の筋肉と目とも関連があり、肩こりなどにも影響する部位です。 

肝臓に負担がかかる要因として、 

①食生活の乱れ（炭水化物・糖質の過剰摂取） 

②アルコールの多量摂取 

③ストレス（怒り）

④目の疲れ などが挙げられます。

ついつい食べ過ぎた・飲み過ぎた時などは誰でもあることですので、次の日などにしっかり肝臓をケアすることが大事です。 

食べ過ぎた際は、良質なタンパク質や食物繊維・カリウム（野菜類）を摂取し、肝臓の代謝機能を手助けしてあげると良いでしょう。 

飲み過ぎた際は、ミネラルウォーターや経口補水液で体の脱水を防ぎましょう。 

もし自分の体が気になる方は、下記のURLからお問い合わせください。 

ただいま初回（40分）を980円で提供させていただきます。

https://lovebody-kohken.amebaownd.com 

今回、イベントを企画された大島さん・ご一緒させて頂いたスタッフの皆様やご来店頂いたお客様本当にありがとうございました。 

Love Body~健康のある人生を~